Vítejte na mém blogu

Přeji vám příjemné počtení a odpusťte mi případné překlepy. 

Fermentované potraviny
6.12. 2022

Za tajemstvími fermentovaných potravin

Co jsou fermentované potraviny, jak se vyrábí, co všechno lze fermentovat, proč by měli být pravidelnou součástí našeho jídelníčku a proč zkusit fermentovat doma? To všechno a možná i něco víc se dovíte v tomto příspěvku.

Oleje
4.12. 2022

Jak vybrat ten správný olej?

Není olej jako olej, aneb co nakapat do salátu a co nalít do fritézy

Podzimní očista
3.12. 2022

Podzimní očista, je opravdu potřeba?

Detox Většina lidí si pod pojmem detox nejspíše představí ovocné a zeleninové šťávy, čistící čaje, doplňky stravy nebo speciální náplasti a zábaly. Detoxikační programy slibují pročištění organismu od nahromaděných toxinů, navrácení energie, nakopnutí imunity, ale třeba i vyléčení z nemoci. Podzimní detoxy mají připravit tělo na zimu, především na pomyslný spánek, při kterém má nabrat síly. Mají také vrátit ztracenou energii...

Veganský sýr
28.11. 2022

Proč (ne)jíst veganské sýry

Stravujete se vegansky a zajímá vás, zda by se ve vašem jídelníčku měly pravidelně objevovat i veganské sýry? Dozvíte se v tomto článku.

jablečný ocet
21.11. 2022

Jablečný ocet na hubnutí?

Myslíte si, že vám jablečný ocet pomůže při hubnutí? Poznejte jaký má jablečný ocet vliv na hubnutí a zda se vám vyplatí ho pravidelně konzumovat.

Syrovátkový protein
17.11. 2022

Jaký protein je pro vás nejlepší?

Máte problém s příjmem bílkovin? Chcete si koupit protein, ale nevíte, jaký je ten nejlepší? V tomto článku vám pomůžu vybrat ten nejlepší protein pro vás.

Spalovače
14.11. 2022

Nejlepší spalovače tuku pro efektivní hubnutí

Chcete začít užívat spalovač tuku pro lepší hubnutí, ale nevíte, jaký vybrat? Vybrali jsme pro vás 5 nejlepších spalovačů tuku, které můžete na trhu najít.

Jak zhubnout do plavek
10.11. 2022

3 tipy, jak “rychle” zhubnout do plavek

Potřebujete své tělo připravit na léto? Hledáte způsob, jak rychle zhubnout do plavek? Možná vám pomůžou 3 tipy na rychlé hubnutí v tomto článku.

Krabičková dieta
7.11. 2022

Komu se vyplatí krabičková dieta?

Možná už nějakou dobu přemýšlíte nad koupí krabičkové diety. Stále si však nejste jistí, zda je dieta v krabičce vhodná zrovna pro vás. Pokud patříte do jedné z následujících skupin, bude pro vás krabičková dieta určitě přínosná.  TIP: Proč je výhodné využívat krabičkové diety se dočtete v tomto článku.  1. Krabičková dieta je super pro maminky na mateřské Možná se...

Jak-vybrat-kvalitního-výživového-poradce
1.11. 2022

Jak vybrat kvalitního výživového poradce

Hledáte kvalitního výživového poradce a nechcete se spálit? Nevíte, jak vybrat kvalitního výživového poradce? My ano, a v tomto článku to zjistíte i vy.