Kdo jsem?
Jsem odborník v oblasti personalizované výživy, nutriční poradce, aktivní sportovec a trenér, který má slabost pro dobré jídlo. Vystudoval jsem obor výživy na ČZU, během svého studia jsem načerpal mnoho zkušeností ve svém oboru v Německu, Izraeli, Belgii i dalších zemích a také jsem osobně přednášel například na mezinárodní konferenci ve Švédsku. V současnosti vedu nejmodernější nutriční poradnu ČZU a také jsem odpovědný za rozvoj společnosti LifeTest, která se zaměřuje na personalizaci výživy s pomocí genetické analýzy.
Nyní pomáhám lidem s nastavením udržitelného způsobu stravování, které vede k dlouhodobým výsledkům. Chci tím bojovat proti různým extrémním a módním dietám. Pokud tedy potřebujete poradit s jídelníčkem, jsem tu pro vás.
Co mám za sebou?
Magisterské studium
Zahraniční stáže
8 let praxe
Mezinárodní konference
Desítky klientů
Personalizovaná výživa
Jaké služby vám mohu nabídnout?
Nutriční konzultace
Co zahrnuje:
- Analýzu vašeho jídelníčku
- Hodnocení vašeho jídelníčku
- Konkrétní doporučení pro vás
- Možnost analýzy svalů a tuku
Osobní trénink v Praze
Co zahrnuje:
- Individuální osobní tréninky
- Dlouhodobý tréninkový plán
- Naučení správné techniky cviků
- Ukázání relaxačních cviků
Měření tělesného složení
Co zahrnuje:
- Měření tuků a svalů v těle
- Měření útrobního tuku
- Zjištění rychlosti metabolismu
- Zjištění metabolického věku
Jídelníček na míru
Co zahrnuje:
- Jídelníček přímo pro vás
- Desítky receptů na jídla
- Tipy a rady k hubnutí
- Možnost úpravy zdarma
Výživový koučink
Co zahrnuje:
- Úvodní konzultaci se mnou
- Pravidelné měření tuku a svalů
- Jídelníček na míru s úpravami
- 4měsíční spolupráci
Partneři o jejichž klienty se starám
S kým spolupracuji
ČAPS
Tomáš Kučera
BYM FIT
Spolupráci s panem Žatečkou bych ohodnotila určitě kladně. Oceňuji stravovací plán, jež obsahoval nejen široký výběr jídel, ale i základní informace + rady a tipy. Díky naší spolupráci jsem si ujasnila velikost porcí a množství potřebných živin. Jídelníčkem se inspiruji i nyní (oblíbila jsem si např. banánové lívanečky, arašídová kaše, chilli con carne s tempehem). Bonusem je, že si mohu dle chuti sestavit vlastní chody. Pan Žatečka mi poskytl také konzultaci ohledně výsledků z Life Testu. Mockrát děkuji za Vaši podporu a přístup.
Mám opačný problém než většina populace. Každý řeší, jak zhubnout přebytečná kila, ale mě trápí podváha. Když moje číslo na váze začínalo číslicí 4, tak už jsme se zhrozila a bylo mi jasné, že potřebuji rady odborníka... Pana Žatečku jsem si vybrala schválně, znám ho z přednášek z Tvůj gym, kde jsem se jeho přednášek účastnila a moc se mi líbily, podle mě je to odborník na správném místě 👍 komunikace s ním byla rychlá a bez problémová. Jídelníček mi připravil přímo na míru a zajímalo ho, které potraviny třeba vůbec nejím nebo mi nechutnají a nenutil mě je jíst... Po měsíci proběhlo převážení a helemese, dvě kila nahoře! Měla jsem obrovskou radost, pro někoho jsou dvě kila nic, ale pro toho, kdo se snaží přibrat každé deko je to veliká výhra! Jídelníček jsem neplnila na 100 %, ale výsledky se stejně dostavily 👍 rozhodně budu pokračovat dál, když vidím výsledky, tak mě to motivuje.
Proč jsem si vybrala Ladislava Žatečku a důvěřuji mu při tvorbě mého jídelníčku? Základem je vzdělání v oboru. Další devizou pro mě je schopnost tvořit jídelníček i ve vegetariánské verzi nebo pro přerušovaný půst. To mi potvrzuje, že je Ladislav informovaný o nových trendech a je ochoten a schopen reagovat na speciální požadavky. Standardní řešení nabízí kdekdo, Ladislav opravdu pomáhá klientům individuálně. Rozhodně doporučuji.
