
Kdo jsem?
Jsem zkušený výživový kouč a trenér, který vám pomůže převzít kontrolu nad vaším tělem a životem, díky cílené motivaci, vyvážené stravě a cvičení.
Při spolupráci se mnou se můžete těšit na individuální přístup, motivaci a komplexní podporu v oblasti tréninku i výživy.
Absolvoval jsem studium výživy na ČZU a získal cenné zkušenosti ve svém oboru v Německu, Izraeli, Belgii i dalších zemích. Osobně jsem přednášel na mezinárodní konferenci ve Švédsku a vedl jsem nejmodernější nutriční poradnu ČZU. V minulosti jsem také působil jako trenér Spartan Training Group Žebrák a Bootcamps v Praze.
Od roku 2014 se intenzivně věnuji silovému tréninku a výživě, přičemž jsem vyzkoušel a analyzoval různé tréninkové plány a dietní přístupy. Nyní se zaměřuji na to, abych svým klientům pomohl dosahovat jejich cílů a vyvarovat se chybám, které jsem udělal já.
Co mám za sebou?
Magisterské studium
Zahraniční stáže
9 let praxe
Mezinárodní konference
Desítky klientů
Personalizovaná výživa
Kdo tvoří náš tým?

Nutriční poradkyně
Ing. Kristina Heřmanová
Kristina je absolventkou oboru Výživa a potraviny na České zemědělské univerzitě v Praze. Při studiu měla možnost vycestovat a získat spoustu zkušeností v oboru i v jiných zemích, jako je například Indonésie. Kromě práci s klienty se věnuje také psaní odborných článků, přednáškové činnosti pro veřejnost či workshopům pro děti a mládež. Věří, že osvěta v oblasti výživy a budování zdravého vztahu k jídlu jsou důležité již od raného věku. Klade důraz na individuální přístup, pestrost a udržitelnost. Je aktivní sportovkyní a ve volném čase se věnuje především jízdě na koni, tenisu nebo běhu.
Jaké služby vám mohu nabídnout?
Výživový koučink

Co zahrnuje:
- Úvodní konzultaci se mnou
- Pravidelné měření tuku a svalů
- Jídelníček na míru s úpravami
- 4měsíční spolupráci (16 týdnů)
Osobní trénink v Praze

Co zahrnuje:
- Individuální osobní tréninky
- Dlouhodobý tréninkový plán
- Naučení správné techniky cviků
- Ukázání relaxačních cviků
Jídelníček na míru

Co zahrnuje:
- Jídelníček přímo pro vás
- Desítky receptů na jídla
- Tipy a rady k hubnutí
- Možnost úpravy zdarma
Partneři o jejichž klienty se starám
S kým spolupracuji