S příchodem každého jara se objevuje stejný nešvar – jarní detox. Mnoho lidí si myslí, že jaro je čas očisty a je nutné své tělo zbavit veškerých toxických látek a usazenin, které jsme za zimu nastřádali. Proslýchá se také to, že pro hubnutí je nutné tělo detoxikovat pomocí různých produktů či zeleninových šťáv. Je to ale pravda?...
Detox Většina lidí si pod pojmem detox nejspíše představí ovocné a zeleninové šťávy, čistící čaje, doplňky stravy nebo speciální náplasti a zábaly. Detoxikační programy slibují pročištění organismu od nahromaděných toxinů, navrácení energie, nakopnutí imunity, ale třeba i vyléčení z nemoci. Podzimní detoxy mají připravit tělo na zimu, především na pomyslný spánek, při kterém má nabrat síly. Mají také vrátit ztracenou energii...
Stravujete se vegansky a zajímá vás, zda by se ve vašem jídelníčku měly pravidelně objevovat i veganské sýry? Dozvíte se v tomto článku.
Již delší dobu se na sociálních sítích objevují zavádějící reklamy slibující diagnostiku metabolismu, která vám pomůže určit, jaké potraviny brání tělu v hubnutí nebo naopak hubnutí podporují. Dále určí i podíl sacharidů, bílkovin a tuků ve vašem jídelníčku, stupeň bazálního (klidového) metabolismu či množství viscerálního (útrobního) tuku. Lze něco takového opravdu zjistit nebo se jedná jen o marketingový chyták? A opravdu...
