Výživa

Články kategorie Výživa
jídlo na cestách
21.8. 2024

Co jíst na cestách? 5 doporučení na zdravé stravování

Ať už cestujete na dovolenou či za prací, svačina či hlavní jídlo vás pravděpodobně nemine. Jak to udělat, abyste se najedli v klidu, dali si nutričně zajímavé jídlo a nemuseli utratit majlant?

0 1037x
přejídání
23.7. 2024

6 fíglů, jak zvládnout letní prázdniny bez přibírání

Letní prázdniny jsou často spojené se zahradními grilovačkami, ledovými drinky v horkých večerech, poleháváním u vody nebo all inclusive dovolenými. Nejednou jde tento životní styl ruku v ruce s přibíráním na váze. Jak to udělat, abyste si volno mohli náležitě užít a zároveň se vám nepohla ručička na váze?

0 729x