Pro ženy, kterým je více než 35 let a mají problém s váhou, nebo poslední dobou více přibírají. Pro ženy, které jsou unavené z toho, že se jim to hubnutí stále nedaří a rády by se naučily, jak zhubnout trvale.

Nebudete! Jídelníček spokojené ženy není žádná hloupá dieta. Jedná se o vyvážený jídelníček z běžných jídel na kterých si pochutnají vaše děti i manžel.

Jídelníček obdržíte ve formě PDF na e-mail, který uvedete při objednávce.

Běžně můžete očekávat úbytek 2-4 kg za měsíc.

Ano, když se budete držet jídelníčku a využijete naše tipy, tak zhubnete.

Ne, jídelníček je nastaven tak, aby vám pomohl hubnout, i když nemáte moc pohybu. Přirozený pohyb, jako je například chůze, vám ovšem může pomoci hubnout ještě o něco rychleji, stejně tak jako cvičení.

Ne, základní varianta není na míru, ale můžete si koupit variantu na míru.

Jídelníček vám přijde do jedné hodiny od potvrzení platby na váš e-mail v PDF. Je možné, že přijde do spamu nebo hromadné pošty (reklam).

Podle jídelníčku můžete jíst i několik měsíců (let). Jen bude potřeba si částečně upravit porce, pokud by se vaše hubnutí zpomalilo a chtěla byste v něm pokračovat.

Ne, v jídelníčku najdete úplně běžné potraviny.

Nemusíte, jídelníček je založený pouze na skutečných potravinách. Pár receptů obsahuje protein, ale ten si samozřejmě můžete vybrat sama dle vaší preference. Případně nám napište, pokud potřebujete poradit.

To samozřejmě možné je, proto je potřeba trpělivost, rozhodně byste se neměla srovnávat s ostatními, protože každá jste originál – každá máte odlišné genetické předpoklady, stavbu těla, jinou "dietní" minulost a jiné podmínky, za kterých hubnete. Každá z vás snáší změny ve stravě odlišným způsobem, takže nemůžeme čekat zázraky po pár dnech držení jídelníčku. Tělo potřebuje čas, aby se adaptovalo na změnu stravování. Doporučuji vám prostudovat nejprve všechny materiály, které jsou součástí jídelníčku a následně pozvolna najíždět na nový režim. Neberte to jako krátkodobé období diety, ale jako dlouhodobou změnu životního stylu.

Jídelníček je nastaven racionálně, takže to není žádný problém. Pouze je možné, že se výsledky budou dostavovat v takovém případě pomaleji.