Pro ženy a muže, kteří jsou už unavení z věčných diet a rádi by zhubli už jednou provždy. Pro osoby, které chtějí ihned přestat přibírat a zhubnout, aniž by se museli vzdávat oblíbených jídel.

Nebudete. Jídelníček na míru není žádná dieta, po které nastoupí jojo efekt. Jedná se o vyvážený jídelníček z běžných jídel, na kterých si pochutnají i vaše děti a manžel.

Jídelníček obdržíte ve formě PDF na e-mail, který uvedete při objednávce.

Běžně můžete očekávat úbytek 2-4 kg za měsíc.

Ano, když se budete držet jídelníčku a využijete naše tipy, tak zhubnete.

Ne, jídelníček je nastaven tak, aby vám pomohl hubnout, i když nemáte moc pohybu. Přirozený pohyb, jako je například chůze, vám ovšem může pomoci hubnout ještě o něco rychleji, stejně tak jako cvičení.

Abyste obdrželi svůj jídelníček na míru, je potřeba vyplnit krátký dotazník, díky kterému budeme moci vyhotovit jídelníček přesně podle vašich potřeb a cílů.

Dotazník k jídelníčku vám přijde do jedné hodiny od potvrzení platby na váš e-mail. Jídelníček vám následně zašleme do jednoho týdne od vyplnění dotazníku. Jídelníček na míru vám příjde ve formě PDF na váš email. Je možné, že přijde do spamu nebo hromadné pošty (reklam).

Podle jídelníčku můžete jíst i několik měsíců (let). Jen bude potřeba si částečně upravit porce, pokud by se vaše hubnutí zpomalilo a chcete v něm pokračovat.

Ne. Jídelníček je sestaven tak, aby byl zároveň i vaším průvodcem a naučil váš, jak se stravovat tak, abyste opět nezačali přibírat.

Ne, v jídelníčku najdete úplně běžné potraviny.

Nemusíte, jídelníček je založený pouze na skutečných potravinách. Pár receptů obsahuje protein, ale ten si samozřejmě můžete vybrat sama dle vaší preference. Případně nám napište, pokud potřebujete poradit.

To samozřejmě možné je, proto je potřeba trpělivost. Nesrovnávejte se s ostatními, každý jsme originál - každý má jiné genetické předpoklady, stavbu těla, jinou “dietní” minulost a jiné podmínky, za kterých hubne. Každý snáší změny ve stravě odlišným způsobem. Rozhodně tedy neočekávejte zázraky po pár dnech držení. Tělo potřebuje čas, aby se adaptovalo na změnu stravování. Doporučuji vám prostudovat nejprve všechny materiály, které jsou součástí jídelníčku a následně pozvolna najíždět na nový režim. Neberte to jako krátkodobé období diety, ale jako dlouhodobou změnu životního stylu.

Jídelníček je nastaven racionálně, takže to není žádný problém. Pouze je možné, že se výsledky budou dostavovat v takovém případě pomaleji.