Přestaňte počítat kalorie a začněte hubnout
díky
JÍDELNÍČKU NA MÍRU
Informace k objednávce jídelníčku na míru:
- Ano, vím, že koupí JÍDELNÍČKU NA MÍRU...Získám jídelníček na míru na základě detailního dotazníku a nebudu už muset nic počítat. V jídelníčku naleznu desítky receptů a tipů, které mi usnadní cestu hubnutím.
- Ano, přečtu si nejprve úvodní část jídelníčkuRozumím, že si nejprve přečtu veškeré informace v jídelníčku, abych ho dobře pochopil/a a následně jsem z něj mohl/a vytěžit maximum.
- Ano, souhlasím, že se budu poctivě držet jídelníčku...Vím, že pokud se budu poctivě držet jídelníčku, dokážu skutečně trvale zhubnout, a proto ho budu skutečně dodržovat.
Pro koho je jídelníček na míru vhodný?
Pro ženy a muže, kteří jsou už unavení z věčných diet a rádi by zhubli už jednou provždy. Pro osoby, které chtějí ihned přestat přibírat a zhubnout, aniž by se museli vzdávat oblíbených jídel.
Budu muset vařit zvlášť pro sebe a pro svou rodinu?
Nebudete. Jídelníček na míru není žádná dieta, po které nastoupí jojo efekt. Jedná se o vyvážený jídelníček z běžných jídel, na kterých si pochutnají i vaše děti a manžel.
V jaké formě jídelníček obdržím?
Jídelníček obdržíte ve formě PDF na e-mail, který uvedete při objednávce.
Kolik mohu zhubnout měsíčně?
Běžně můžete očekávat úbytek 2-4 kg za měsíc.
Opravdu zhubnu?
Ano, když se budete držet jídelníčku a využijete naše tipy, tak zhubnete.
Skutečně nepotřebuji cvičit?
Ne, jídelníček je nastaven tak, aby vám pomohl hubnout, i když nemáte moc pohybu. Přirozený pohyb, jako je například chůze, vám ovšem může pomoci hubnout ještě o něco rychleji, stejně tak jako cvičení.
Jak se jídelníček na míru liší od vašich ostatních jídelníčků?
Abyste obdrželi svůj jídelníček na míru, je potřeba vyplnit krátký dotazník, díky kterému budeme moci vyhotovit jídelníček přesně podle vašich potřeb a cílů.
Kdy mi jídelníček dorazí?
Dotazník k jídelníčku vám přijde do jedné hodiny od potvrzení platby na váš e-mail. Jídelníček vám následně zašleme do jednoho týdne od vyplnění dotazníku. Jídelníček na míru vám příjde ve formě PDF na váš email. Je možné, že přijde do spamu nebo hromadné pošty (reklam).
Jak dlouho můžu jíst podle jídelníčku?
Podle jídelníčku můžete jíst i několik měsíců (let). Jen bude potřeba si částečně upravit porce, pokud by se vaše hubnutí zpomalilo a chcete v něm pokračovat.
Nenaberu kila zpět, když přestanu jídelníček dodržovat?
Ne. Jídelníček je sestaven tak, aby byl zároveň i vaším průvodcem a naučil váš, jak se stravovat tak, abyste opět nezačali přibírat.
Musím si kupovat nějaké speciální potraviny?
Ne, v jídelníčku najdete úplně běžné potraviny.
OtázkaMusím si kupovat nějaké doplňky stravy?
Nemusíte, jídelníček je založený pouze na skutečných potravinách. Pár receptů obsahuje protein, ale ten si samozřejmě můžete vybrat sama dle vaší preference. Případně nám napište, pokud potřebujete poradit.
Je možné, že po obdržení a dodržování jídelníčku neuvidím změny ihned?
To samozřejmě možné je, proto je potřeba trpělivost. Nesrovnávejte se s ostatními, každý jsme originál - každý má jiné genetické předpoklady, stavbu těla, jinou “dietní” minulost a jiné podmínky, za kterých hubne. Každý snáší změny ve stravě odlišným způsobem. Rozhodně tedy neočekávejte zázraky po pár dnech držení.
Tělo potřebuje čas, aby se adaptovalo na změnu stravování. Doporučuji vám prostudovat nejprve všechny materiály, které jsou součástí jídelníčku a následně pozvolna najíždět na nový režim. Neberte to jako krátkodobé období diety, ale jako dlouhodobou změnu životního stylu.
Co když mám nasazenou hormonální léčbu?
Jídelníček je nastaven racionálně, takže to není žádný problém. Pouze je možné, že se výsledky budou dostavovat v takovém případě pomaleji.
GARANT JÍDELNÍČKU:
Ing. Ladislav Žatečka
Výživový kouč
Jsem odborník v oblasti personalizované výživy, nutriční poradce, aktivní sportovec a trenér, který má slabost pro dobré jídlo. Vystudoval jsem obor výživy na ČZU, během svého studia jsem načerpal mnoho zkušeností ve svém oboru v Německu, Izraeli, Belgii i dalších zemích a také jsem osobně přednášel například na mezinárodní konferenci ve Švédsku. V současnosti vedu nejmodernější nutriční poradnu ČZU a také jsem odpovědný za rozvoj společnosti LifeTest, která se zaměřuje na personalizaci výživy s pomocí genetické analýzy.
Vaše údaje jsou v bezpečí
Vaše osobní údaje jsou zpracovávány dle zásad GDPR.
Bezpečná platba
Platba je zabezpečená a v případě platby kartou probíhá přes platební bránu Stripe.
Kontakt pro dotazy
Pokud máte k objednávce nějaké dotazy, můžete nám napsat na info@zateckal.cz
Zhubněte s námi zdravě a trvale!
