Vánoce skončily, ale kila zůstala.

Zbavte se konečně toho otravného břicha!

díky jídelníčku na míru pro ženy 

Jak jste se dnes cítila, když jste se podívala do zrcadla?

Možná jste se ani nechtěla dívat. Možná jste jen rychle otočila pohled, protože jste si řekla: „Tohle nechci vidět.“ Znáte ten pocit?

Kalhoty, které jste ještě nedávno nosila, už ani nedopnete. Váš šatník je plný oblečení, do kterého byste se chtěla vejít, ale už měsíce jste je nevytáhla.

A ty nové věci, co jste si koupila? Většina z nich je volná, aby zakryla to, co nechcete, aby bylo vidět.

Otravné břicho. Přetékající boky. Ten pocit, že už nic nesedí tak, jak by mělo. Víte, že jste nabrala pár kil navíc – možná pět, možná víc – a máte pocit, že se s každým měsícem zase nabalují.

Ale není to jen o zrcadle. Tohle se projevuje ve všem. Když si sednete, máte pocit, že všechno přetéká. Když jdete do schodů, zadýcháte se už v prvním patře. Když si chcete obout boty, najednou si uvědomíte, že už to nejde tak lehce a že vám překáží břicho.

A uvnitř? Uvnitř se na sebe zlobíte. „Jak je možné, že jsem to nechala zajít tak daleko?“

Vánoce byly krásné. Ale byly příliš.

Cukroví, kapr, řízky, bramborový salát, chlebíčky, pohárky vína nebo vaječného koňaku. Všechno bylo skvělé – dokud to neskončilo. Teď se cítíte přejedená, nafouklá a naštvaná. Na jídlo, na Vánoce, na sebe.

Možná jste si říkala, že to je jen dočasné. Že po svátcích se zase vzpamatujete. Ale pak přijde realita. Cítíte, že kila, která teď máte, nejdou dolů tak snadno jako dřív. Možná se dokonce bojíte, že už to ani nepůjde.

Máte strach, že…

  • přiberete ještě víc. Že se ta váha snad nikdy nezastaví.
  • …budete nepohyblivá. Že jednoho dne už nezvládnete to, co dřív – procházky, lyžování, zábavu s dětmi nebo vnoučaty.
  • …se z vašeho těla stane váš nepřítel. Že bolesti zad, kolen a kloubů budou vaší každodenní realitou.

A co je nejhorší? Ta ztráta kontroly. Kontroly nad svým vlastním tělem.

Kdysi jste měla pocit, že své tělo znáte a víte, jak na něj. Teď ale zjišťujete, že všechno, co jste kdy zkusila, nefunguje. Držela jste dietu, omezila přílohy, pila čaje na hubnutí – a stejně nic. Místo naděje cítíte jen frustraci a bezmoc.

"Co když se mi to tento rok zase nepodaří?" 

Další rok výčitek, pocitů selhání a přibírání? Další rok, kdy se budete vyhýbat zrcadlům a trápit se, že to nejde?

To je ten největší strach.

Že budete stagnovat. Že to nezvládnete. A že to, jak se cítíte teď, bude jen horší.

Není to vaše vina.

To, že se cítíte ztracená, není vaše vina. Nikdo vás nikdy neučil, jak si správně nastavit jídelníček a jak porozumět tomu, co vaše tělo skutečně potřebuje a jak se mění.

Internet je navíc plný protichůdných informací, a stejně tak časopisy i mnozí “odborníci”. „Nejezte sacharidy.“ „Nejezte tuky.“ „Pijte jen smoothie.“ Každý tvrdí něco jiného a místo jasného návodu máte jen chaos v hlavě.

A k tomu ten tlak. Společnost od žen očekává všechno. Být skvělou matkou, manželkou, mít úspěšnou kariéru, a přitom stále vypadat jako z obálky časopisu.

To je vyčerpávající. Jak se máte soustředit na zdravý životní styl, když se cítíte tak zahlcená? Toho následně využívají reklamy na “zázračné pilulky”, hubnoucí čaje nebo diety v prášku.

A vy už jste si možná v minulosti řekla “to je dobrý nápad, to mi určitě pomůže”, a nějakou takovou dietu vyzkoušela.

Ale kila byla brzy zpět a zoufalství jakbysmet.

Zkratky totiž nikdy nejsou dlouhodobým řešením, ale pouze záplatou, která se vždy za nějaký čas sloupne.

A právě proto se cítíte tak bezradná. Tohle není selhání. Věřte mi – můžete to změnit. Potřebujete jen vědět, jak na to.

Potřebujete ty správné informace, skutečný plán, podle kterého se můžete jednoduše řídit.

Existuje cesta, jak můžete všechno změnit - hned teď. Cesta, jak konečně převzít kontrolu, jak dlouhodobě zhubnout a už nikdy nepřibrat.

Zasloužíte si změnu.

Možná si říkáte, že na vás až tolik nezáleží. Že máte dávat přednost všem ostatním – rodině, práci, dětem, vnoučatům. Ale pravda je jiná.

Vy jste důležitá. Vaše zdraví, váš klid, váš pocit spokojenosti – to všechno si zaslouží pozornost. Protože pokud nejste šťastná vy, jak můžete dávat radost těm, na kterých vám záleží?

Kolik času jste za svůj život věnovala druhým? Kolik nocí jste probděla, kolik obětí jste přinesla? Teď je na čase obrátit pozornost na vás.

Ne proto, že byste byla sobecká. Ale proto, že si to zasloužíte. Zasloužíte si cítit se lehčí, zdravější, silnější – tělesně i duševně.

Zasloužíte si ráno vstát a s úsměvem si říct: „Jsem spokojená sama se sebou.“

Tohle není jen o hubnutí. Je to o tom, abyste si konečně začala věřit. Abyste se přestala cítit jako divák vlastního života, který jen čeká, co přijde.

Je to o tom, že můžete být inspirací pro své děti, oporou pro svou rodinu, a především sama sobě nejlepším přítelem. Protože ano – vy si zasloužíte být šťastná. A změna může začít právě teď.

Představte si, že už nemusíte přemýšlet, co si oblečete, abyste něco zakryla.

Otevřete skříň, sáhnete po svých oblíbených šatech a ony vám perfektně sedí. Cítíte se lehká, krásná, spokojená. Kalhoty vás už nikde netlačí, břicho nevyčnívá, a když jdete kolem zrcadla, s radostí se na sebe podíváte. A ten úsměv? Ano, ten úsměv na vaší tváři je opravdový.

Vaše tělo vás konečně poslouchá. Zbavila jste se přetékajících boků, břicha, které vám vadilo, a máte zpátky tu energii, kterou jste dřív měla.

Už se necítíte unavená a ztěžklá. Místo toho chodíte se vztyčenou hlavou a cítíte se dobře ve své kůži.

Představte si, že znovu děláte věci, které máte ráda.

  • Dlouhá procházka v přírodě, která vás doteď unavovala, je najednou lehká a příjemná.
  • Chvíle na lyžích nebo v bazénu jsou zase zábavné, ne plné obav, že to nezvládnete.
  • A když vás děti nebo vnoučata požádají, abyste si s nimi šla hrát, jdete to s radostí, protože vás nic nebolí. 

Tohle není jen sen. Je to realita, kterou můžete mít – a to i přesto, že jste už několikrát zkusila zhubnout a nevyšlo to.

 

Představujeme vám náš Jídelníček na míru.

Jídelníček na míru není žádná další dieta. Je to váš průvodce, který vás povede krok za krokem, abyste dosáhla výsledků, které si přejete.

Bez zbytečného stresu, bez složitého počítání kalorií.

Díky jídelníčku na míru:

  • Ihned přestanete přibírat a převezmete kontrolu nad svým tělem
  • Začnete hubnout i bez počítání kalorií
  • Nebudete mít hlad ani chutě na sladké
  • Získáte více než 100 rychlých a zdravých receptů
  • Znovu se budete cítit krásně a spokojeně

Jen si to představte...

  • Vaše chutě na sladké zmizely. Místo toho si dopřáváte chutná jídla, která vám dávají energii.
  • Každý den máte jasno, co jíst. Nemusíte přemýšlet, kombinovat, počítat – prostě jen následujete plán.
  • Vidíte výsledky už po několika týdnech (a cítíte už po několika dnech).

A ten pocit, když se vaše váha konečně začne hýbat tím správným směrem? Nepopsatelný.

A co je na tom nejlepší? Tento jídelníček je přizpůsobený vám.

Najdete v něm:

  • Co vám chutná.
  • Co vám vyhovuje.
  • Co sedí do vašeho životního stylu.

Nemusíte měnit svůj život od základů. Stačí postupně udělat pár malých, ale klíčových změn – a my vám ukážeme, jak na to.

Cítíte to?

Ten pocit, že tentokrát to bude jiné. Pocit, že tohle zvládnete – a navíc bez hladovění, stresu a věčného začínání od nuly.

Nový rok, nový začátek. Tohle může být váš rok. Stačí udělat první, ale nejdůležitější krok.

Co říkají o jídelníčku naše klientky?

A klient? 🙂 

Jak to funguje?

  • Vyplníte dotazník. Zjistíme, co přesně potřebujeteco vám chutná.
  • Vytvoříme jídelníček na míru. Přizpůsobíme ho vašim chutím, potřebám a cíli.
  • Začnete hned. Stačí jen následovat jasný plán – bez složitostí a stresu.
  • Když vám něco nebude chutnat nebo vyhovovat, jídelníček vám upravíme.

Možná teď váháte, protože nevíte, jestli to bude fungovat.

To je normální. Ale věřte mi – máte všechno, co potřebujete, abyste to dokázala. A teď máte i plán, jak na to.

Plán, který už pomohl stovkám žen, se kterými jsem spolupracoval. To, co vám nabízím, není další dieta nebo zázračná pilulka.

Je to udržitelný a ověřený návod, který vás krok za krokem povede k výsledkům, po kterých toužíte. Vy musíte jen udělat první krok.

Výsledky našich klientek

Výběr e-book

Možná si říkáte, že je to moc peněz.

Upřímně si odpovězte, kolik už jste investovala do diet, které nefungovaly, nebo do oblečení, které má jen zakrýt to, co nechcete ukazovat?

Tato investice není o penězích – je o vás. O vašem zdraví, sebevědomí a pocitu, že se zase cítíte dobře ve svém těle. A to je k nezaplacení.

Představte si, že jste to konečně dokázala, stojíte před zrcadlem ve svých oblíbených šatech a cítíte se skvěle - opravdu by to za to nestálo?

Možná si říkáte, že nemáte dost času.

Jídelníček je vytvořen tak, aby vám život zjednodušil, ne zkomplikoval. Recepty jsou jednoduché, z běžných surovin, a zvládnete s nimi připravit jídlo nejen pro sebe, ale i pro celou rodinu.

Navíc budete mít vždy připravený jasný plán, který šetří váš čas i energii. Místo chaosu budete mít systém – a díky tomu uspějete.

Bezpečná investice do vašeho nového já – 100% garance spokojenosti

Chápeme, že udělat první krok může být náročné. Možná si říkáte: „Co když mi to nebude vyhovovat? Co když se zase zklamu?“

S námi se nemusíte ničeho bát.

Máte naši 100% garanci spokojenosti:

Pokud vám něco na jídelníčku nebude vyhovovat – ať už jde o složení, chutě, nebo cokoliv jiného – stačí nám to říct. Rádi vám jídelníček upravíme tak, aby vám perfektně seděl. Jsme tu od toho, abychom vám pomohli dosáhnout výsledků, které si přejete.

Co to pro vás znamená?

  • Nemáte co ztratit. Můžete jen získat – kontrolu nad svým tělem, energii a znovu ten úžasný pocit, že se ve své kůži cítíte skvěle.
  • Jsme tu, abychom vás podpořili. Pokud něco v jídelníčku nefunguje, společně najdeme cestu, která funguje.
  • Tento jídelníček je o vás. Přizpůsobíme ho vašim potřebám a uděláme všechno pro to, aby vám seděl.
  • Jídelníček vám upravíme dokonce 2x v průběhu prvních 60 dnů - máte tedy více než dostatek času si vyzkoušet, jak vám jídelníček vyhovuje.

Možná, že už jste do svého hubnutí investovala čas, peníze i energii, ale výsledky stejně nikdy nepřišly.

Chápeme to. A víme, že rozhodnout se znovu udělat krok ke změně může být těžké. Proto vám dáváme maximální jistotu.

Díky jídelníčku na míru:

  • Ihned přestanete přibírat a převezmete kontrolu nad svým tělem
  • Začnete hubnout i bez počítání kalorií
  • Nebudete mít hlad ani chutě na sladké
  • Získáte více než 100 rychlých a zdravých receptů
  • Znovu se budete cítit krásně a spokojeně

A to není všechno...

K jídelíčku na míru navíc získáváte navíc tyto bonusy:

Jak hubnout při menopauze 

  • Naučíte se, jak bojovat s přibíráním v menopauze
  • Odhalíte potraviny zhoršující příznaky menopauzy
  • Zjistíte, co je nejdůležitější při hubnutí v menopauze 

Hodnota: 990 Kč ZDARMA

Jak porazit chutě na sladké

  • Odhalíte spouštěče chutí na sladké
  • Poznáte 6 zapomenutých tipů pro poražení chutí na sladké
  • Získáte tajný recept, díky kterému už chutím NIKDY nepodlehnete

Hodnota: 990 Kč ZDARMA

5 tipů, jak hubnout po čtyřicítce 

  • Odhalíte vliv večeře na hubnutí
  • Zjistíte, co NIKDY nedělat po 40, když se snažíte hubnout
  • Pochopíte vliv spánku na hubnutí

Hodnota: 290 Kč ZDARMA

Jak v hubnutí vytrvat i přes slabou vůli

  • Dozvíte se, jak posílit slabou vůli 
  • Naučíte se, jak překonat lenost a motivovat se 
  • Získáte tipy, jak zvládnout pokušení a vytrvat

Hodnota: 690 Kč ZDARMA

Jídelníček zpátky do formy

JZF
  • Pomůže vám rychle shodit pár kil po dovolené, Vánocích nebo jiných svátcích
  • Zdravé, rychlé a výborné recepty
  • Bez jojo efektu

Hodnota: 1880 Kč ZDARMA

Proč právě teď?

  • Nový rok, nový začátek. Pojďte to tento rok udělat jinak a konečně dodržte své předsevzetí.
  • Povánoční akce: jen do 29. prosince! Jídelníček dostanete místo původních 3 500 Kč nyní jen za 2 975 Kč s pěti bonusy zcela zdarma! 
  • Investice do vás samotné. Protože si zasloužíte cítit se skvěle – nejen na Nový rok, ale každý den.

Jídelníček na míru i s bonusy nyní pořídíte za

3500 Kč

2975 Kč

Nyní můžete…

A) Využít naší speciální nabídky, opřít se do toho naplno a konečně trvale zhubnout.

B) Nabídky nevyužít a vydat se na vlastní cestu. Věřím, že i sama to jednou dokážete a uspějete. Jen vás to bude pravděpodobně stát o dost více času, energie a nakonec i peněz.

Ode mě už je to vše. Je to jen na vás.

Tohle je vaše příležitost. Nezáleží na tom, co se nepovedlo dřív. Nezáleží na tom, kolikrát jste začala a skončila. Teď máte možnost skutečně uspět.

Tak co - využijete této jedinečné šance, opřete se do toho naplno a konečně to dokážete? 

P.S.: Nečekejte další měsíc, další rok, další promarněnou příležitost. Vykročte teď. Akce trvá pouze do neděle 29.12.!

Nejčastěji kladené otázky

Pro koho je jídelníček na míru vhodný?

Pro ženy a muže, kteří jsou už unavení z věčných diet a rádi by zhubli už jednou provždy. Pro osoby, které chtějí ihned přestat přibírat a zhubnout, aniž by se museli vzdávat oblíbených jídel.

Budu muset vařit zvlášť pro sebe a pro svou rodinu?

Nebudete. Jídelníček na míru není žádná dieta, po které nastoupí jojo efekt. Jedná se o vyvážený jídelníček z běžných jídel, na kterých si pochutnají i vaše děti a manžel.

V jaké formě jídelníček obdržím?

Jídelníček obdržíte ve formě PDF na e-mail, který uvedete při objednávce.

Kolik mohu zhubnout měsíčně?

Běžně můžete očekávat úbytek 2-4 kg za měsíc.

Opravdu zhubnu?

Ano, když se budete držet jídelníčku a využijete naše tipy, tak zhubnete.

Skutečně nepotřebuji cvičit?

Ne, jídelníček je nastaven tak, aby vám pomohl hubnout, i když nemáte moc pohybu. Přirozený pohyb, jako je například chůze, vám ovšem může pomoci hubnout ještě o něco rychleji, stejně tak jako cvičení.

Jak se jídelníček na míru liší od vašich ostatních jídelníčků?

Abyste obdrželi svůj jídelníček na míru, je potřeba vyplnit krátký dotazník, díky kterému budeme moci vyhotovit jídelníček přesně podle vašich potřeb a cílů.

Kdy mi jídelníček dorazí?

Dotazník k jídelníčku vám přijde do jedné hodiny od potvrzení platby na váš e-mail. Jídelníček vám následně zašleme do jednoho týdne od vyplnění dotazníku. Jídelníček na míru vám příjde ve formě PDF na váš email. Je možné, že přijde do spamu nebo hromadné pošty (reklam).

Kdy mi dorazí bonusy a v jaké formě?

Bonusy vám dorazí ve formě PDF či online videí do jedné hodiny od zaplacení objednávky na váš e-mail.

Jak dlouho můžu jíst podle jídelníčku?

Podle jídelníčku můžete jíst i několik měsíců (let). Jen bude potřeba si částečně upravit porce, pokud by se vaše hubnutí zpomalilo a chcete v něm pokračovat.

Nenaberu kila zpět, když přestanu jídelníček dodržovat?

Ne. Jídelníček je sestaven tak, aby byl zároveň i vaším průvodcem a naučil váš, jak se stravovat tak, abyste opět nezačali přibírat.

Musím si kupovat nějaké speciální potraviny?

Ne, v jídelníčku najdete úplně běžné potraviny.

Musím si kupovat nějaké doplňky stravy?

Nemusíte, jídelníček je založený pouze na skutečných potravinách. Pár receptů obsahuje protein, ale ten si samozřejmě můžete vybrat sama dle vaší preference. Případně nám napište, pokud potřebujete poradit.

Je možné, že po obdržení a dodržování jídelníčku neuvidím změny ihned?

To samozřejmě možné je, proto je potřeba trpělivost. Nesrovnávejte se s ostatními, každý jsme originál - každý má jiné genetické předpoklady, stavbu těla, jinou “dietní” minulost a jiné podmínky, za kterých hubne. Každý snáší změny ve stravě odlišným způsobem. Rozhodně tedy neočekávejte zázraky po pár dnech držení. Tělo potřebuje čas, aby se adaptovalo na změnu stravování. Doporučuji vám prostudovat nejprve všechny materiály, které jsou součástí jídelníčku a následně pozvolna najíždět na nový režim. Neberte to jako krátkodobé období diety, ale jako dlouhodobou změnu životního stylu.

Co když mám nasazenou hormonální léčbu?

Jídelníček je nastaven racionálně, takže to není žádný problém. Pouze je možné, že se výsledky budou dostavovat v takovém případě pomaleji.